鈴木さんは普段からスマートフォンやパソコンなどの様々な端末を使って、プライベートのことも仕事のことも常に最新の情報を把握していますが、ときには情報量の多さに疲れてしまうこともあるようです。

テクノロジーと健全でバランスのとれた関係を構築することで、鈴木さんにはどのようなメリットがありますか？