Η Σοφία εργάζεται σε μια εταιρεία ανάπτυξης λογισμικού, οπότε η τεχνολογία προφανώς αποτελεί ένα μεγάλο μέρος της ζωής της. Παρόλο που γνωρίζει ότι δεν μπορεί να αποστασιοποιηθεί εντελώς από την τεχνολογία, θα εκτιμούσε ορισμένες συμβουλές για τη δημιουργία μιας πιο ισορροπημένης σχέσης με τις συσκευές τις.
Ποιες από τις ακόλουθες συμβουλές θα της προτείνατε;